Près de Nice : l’Épouvan-Trail revient à Valbonne pour Halloween !
Vendredi 31 octobre, le soir d’Halloween,… allez courir dans la forêt ! Dans le noir. Avec juste une frontale pour éviter de finir dans un fossé. Bienvenue à l’Épouvan-Trail, à Valbonne : le seul endroit où on transpire en ayant peur.
Le trail qui fait peur (et transpirer)
L’association Eco Sophia Trail et Meritis remettent ça cette année avec leur trail nocturne devenu culte. Le principe ? Partir aux Bouillides (zone La Source, côté ouest du Parc de la Brague) et courir dans l’obscurité pendant que les fainéants, eux, font simplement des tours de quartier déguisés en citrouille pour récupérer des bonbecs.
Ambassadeur de choc : Sébastien Camus, l’un des meilleurs traileurs français. Parce qu’un trail d’Halloween, c’est bien. Avec une légende du trail, c’est mieux.
Choisissez votre dose de frissons
Le 15 km : 490 mètres de dénivelé. Pour ceux qui pensent qu’Halloween, c’est mieux avec des crampes dans les mollets. 80% de sentiers. 20€ l’aventure.
Le 8 km : 240 mètres de D+. Version “j’ai envie de tester mais j’aime mes genoux”. Parfait pour les débutants qui veulent se faire peur sans finir sur les rotules. 15€.
Le Kid Trail : 1 km pour les 5-12 ans. Parce que traumatiser ses enfants en les faisant courir dans le noir, c’est gratuit. Mais limité à cinquante inscriptions.
La frontale n’est pas optionnelle
Sans lampe frontale, vous ne partez pas. C’est pas négociable. Et oui, courir dans le noir complet en se disant “mes yeux vont s’habituer”, c’est l’équivalent sportif du film d’horreur où le héros descend seul à la cave. Ça finit mal.
La rubalise réfléchissante balisera le parcours. Encore faut-il l’éclairer pour la voir. D’où la frontale. CQFD.
Éco-responsable, parce que la planète aussi a peur
Parce qu’on peut courir dans les bois sans les détruire, l’Épouvan-Trail respecte la charte écoresponsable du Ministère des Sports et du WWF. 15 engagements pour que la nature survive à votre passage. La planète vous dit merci.
Les trucs à savoir avant de foncer
Les places sont limitées : 300 sur le 8 km, 200 sur le 15 km. Quand c’est plein, c’est plein. Inscriptions en ligne. Certificat médical obligatoire (oui, votre médecin doit certifier que vous êtes assez fou pour ça).
Retrait des dossards le jour J entre 17h et 18h15. Arrivez 1h avant. Plus de 1000 personnes débarquent à Valbonne ce soir-là. Et vous allez a-do-rer.
Les gens cool partagent cette info
📅 Date : vendredi 31 octobre 2025, départ à 18h15
📍 Lieu : Parc des Bouillides, zone La Source, Sophia Antipolis, Valbonne
💰 Tarif : 15 km : 20€ / 8 km : 15€ / Kid Trail : gratuit
🔦 Matériel obligatoire : lampe frontale (ou ventrale si vous êtes original)
🔗 Infos et inscriptions : www.epouvant-trail.com
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